Ève Beaulaigue : coaching performance, préparation mentale intégrée, kinésiologie
Accompagnement de la performance sportive
Coaching performance
La performance est plus qu'un résultat : c'est l'ensemble du processus et des actions mises en œuvre pour attendre un objectif.
Le coaching performance utilise les outils du coaching, de la préparation mentale et de la kinésiologie pour une approche globale de l'accompagnement de la performance : tête, cœur et corps !
Préparation mentale (intégrée)
La préparation mentale est, selon la définition de Jean Fournier, « un entraînement qui consiste à développer les habiletés mentales et cognitives dans l’objectif d’optimiser la performance personnelle (ou collective) du (des) sportif(s) tout en favorisant le plaisir de la pratique et l’autonomie »
La préparation mentale intégrée s'invite sur les lieux d'entraînement ou de compétition pour s'entraîner en conditions réelles !
Kinésiologie & méthodes associées
La kinésiologie, étymologiquement « la science du mouvement », est une technique de rééquilibrage psycho-corporelle. Elle s'appuie sur la tonicité des muscles pour identifier stress, blocages et émotions "coincés" pour les libérer et permettre au sportif de retrouver un équilibre. Le test musculaire utilise la relation entre les émotions, le cerveau et les muscles.
Pierre de Coubertin disait : "Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre".
La légende raconte qu'il aurait ajouté : " le mieux est de se faire accompagner par un coach !"
Ève Beaulaigue
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