La marche afghane est une technique de marche basée sur le principe de la coordination de la respiration au rythme des pas.

Découverte de la marche afghane :

Une heure de balade au bord de l'eau, l'alliance de la marche et de la respiration, le lien entre corps et esprit ... et des pistes de réflexion sur nous-mêmes.

Cliquez ici pour le calendrier des séances organisées au Lac Marion à Biarritz.

N'hésitez pas à me proposer des dates pour organiser une séance découverte !

La marche afghane, au-delà de l'initiation :

Pratique idéale pour la remise en forme, la concentration et le développement des capacités respiratoires !